[대한민국청소년의회 기자단 / 심지은 인턴기자] 건강을 챙기기 위해 가장 중요한 것은 영양과 운동이다. 균형있는 식단으로 다양한 영양분을 섭취하는 것이 가장 좋지만, 어렵다면 종합비타민으로 대신 섭취할 수 있다.
하지만 비타민을 섭취한 후에 소변색이 변화할 때가 있는데, 이유가 무엇일까? 소변으로 지나치게 흡수된 수용성 비타민이 방출됐기 때문이다.
비타민이 소장에 도달하면 수용성 비타민은 모세혈관으로 흡수되며 온 몸으로 수송되고, 지용성 비타민은 암죽관으로 흡수된다. 신장에서 혈액의 노폐물을 걸러내고, 노폐물은 소변으로 배출된다.
노폐물을 걸러내는 도중 영양소도 함께 걸러지며 인체로 다시 흡수된다. 재흡수되는..........